C
Kathmandu
Wednesday, September 25, 2019
Home जिवनशैली स्वास्थशैली

स्वास्थशैली

दुध बारम्बार उमाल्नुहुन्छ ? सावधान हुनुस !!

दुधबाट पोषण प्राप्त गर्नको लागि हामी दुधलाई उमालेर पिउने गर्छौ तर हालै गरिएको एक अनुसन्धानले यो कुरा पत्ता लगाएको छ कि बारम्बार दुध उमाल्नाले...

यि हुन् कालो मरिच र तातो पानीले स्वास्थ्यमा ल्याउने चमत्कारिक प्रभाव

चिसो मौसममा हामीमध्ये धेरैले शरीरलाई आवश्यक पानी पिउन सक्दैनौं । शरीरमा पानीको मात्रा कम हुँदा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु देखा पर्ने गर्छन् । तर अब...

के तपाईंको विर्सने बानी छ ? यदि छ भने यी खाने...

केही खानेकुराहरु दैनिक रुपमा सेवन गर्ने बानीको विकास गर्नु भयो भने दिनहुँको एक्सरसाइज जस्तै खाने कुराले पनि तपाइलाई स्मरणशक्ति बढाउन सहयोग गर्दछ । स्मरण शक्ति बढाउनका...

अत्याधिक टाउको दुख्यो, माइग्रेन पो भयो की !

हिजोआज प्राय मानिसलाई हुलमुलमा जाँदा, धेरै कलरहरु झल्याकझुलुक्क देखिरहँदा वा टिभी हेरिरहँदा अत्यधिक टाउको दुख्ने समस्या देखिन थालेको छ । यसरी अत्यधिक टाउनको दुख्ने...

सावधान् ! खाली पेटमा भूलेर पनि नखानुस यि ७ चिज

खानेकुरा खानेमात्र भनेर हुदैन यसलाई कसरी र कहिले खाने भन्ने कुरा जान्नु आवश्यक छ । कुनैपनि कुरा हामीले आवश्यकता भन्दा बढी र कुबेलामा खानु...

सावधान ! खाना खानेबित्तिकै गर्नु हुन्न यी ८ काम

काठमाडौं - हाम्रा केही बानीहरु यस्ता हुन्छन् जसले हामी आफैंलाई निकै खतरामा पारिरहेका हुन्छन् । यी बानीहरुले हामीलाई ठूलो नोक्सान गर्ने भए पनि हामीलाई...

मधुमेह र उच्च रक्तचापबाट बच्न खाने गरौं यी ५ चिज

मधुमेहले धेरैलाई सताएको छ । यसलाई हामी खानदानी रोग पनि भन्छौं । खासगरी सौखिन जीवनशैली रोज्नेहरु मधुमेहको चपेटामा पर्छन् । मधुमेहबाट बच्नका लागि खानपानमा...

यस्तो बानीले मिर्गौला फेल

मिर्गौला मानव शरीरको महत्वपूण अंग हो । मिर्गौला नभएमा मानिसको जीवन सम्भव छैन । त्यसैले मिर्गौलाबारे सचेत हुन आवश्यक छ । पछिल्लो समस्या मिर्गौला...

जान्नुहोस् ! दुध कतिवेला कति पिउने ?

एजेन्सी - बच्चा देखि बृद्ध उमेरका व्यक्तिले खान सक्ने पदार्थ हो दुध । शरीरका लागि आवश्यक क्याल्सियम तथा प्रोटिन दुधबाटै प्राप्त हुन्छ । तर...

निद्रा लाग्दैन ? अब यसो गर्नुस्

निद्रा लाग्नका लागि तपाईंले आफ्नो विगतलाई सम्झन सक्नुहुन्छ । सुत्ने समय त्यस्ता पुराना दिनको याद गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई रोमाञ्चित बनाउँछ । बाल्यकालका घटनाहरू...
- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ